たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

首周りの冷えにご注意ください

2019年04月22日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

桜もほとんど散ってしまい、葉桜が青々しく目立ってきました。
日中は気温も上がり、半袖姿の人々も街ではよく見かけます。タートルネックやマフラーなどは仕舞って衣替えの季節です。
やっと首周りがスッキリした服装で身軽に過ごせる!と思いますが、やはり朝夕は気温が下がってきてまだまだ肌寒いです。
日中の暖かい陽気に浮かれて薄着の状態で夜を迎えてしまってはいけません。

寒さや暑さなど、体温に大きな影響を身体に与えてしまうのが「首周り」なのです。
首周りを冷やしてしまえば、筋肉を強ばらせることになり肩こりや首のコリの悪化を促してしまいます。また血行が悪くなり全身に血液が行き渡らないため冷え性や体調不良へと繋がります。
逆にひどい暑さの時は首周りを冷やすことで体温を落ち着かせることが出来ます。
首周りには自律神経と大きく関係のある部分でもあるので寒さや暑さの調節はとても大切です。

寒い冬とは違い、今の時期は肩こりが知らず知らずのうちに悪化してしまうことが多々あります。
今まで悩んでいた方はもちろん、特に肩こりで困ったことがない方も過ごし方次第では肩こりを作ってしまうことがあるのです。

たやま整骨院では、全身整体はもちろん、肩こりでお悩みの方のための肩こりのケアも可能です。

肩こり・四十肩・五十肩


よく四十肩、五十肩と年齢と共に肩こりが悪化してしまうことがありますよね。
痛いからと言ってそのままにしておくと、どんどん悪化してしまいます。
普段からある程度の運動や気がついた時に肩をグリグリと回してみたり体操をしてみたり、簡単な動作で緩和することが出来ます。
普段から肩や肩甲骨を大きく動かすことを意識して生活すると更に効果も高まります。
たとえば雑巾がけや窓拭きなどです。
「拭く」動作って結構肩甲骨と肩が大きく動くので知らず知らずのうちにエクササイズ出来ます。
ついでに平成最後に自分のデスク周りや部屋を掃除してみてはいかがでしょうか?
たやま整骨院への皆様のご来院を心よりお待ちしております。
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 090-9620-7890

たやま整骨院

新元号決まりました

2019年04月8日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

新元号「令和」が発表されました。
「ありがとう平成」や「さようなら平成」など、平成に別れを惜しみつつも世間は新しい時代の幕開けにまさに心躍る状態です。
更にポカポカ春の陽気も漂ってるため浮かれている人々が多そうです。

桜も満開になっているのでまさに今現在がお花見のピークです。
豊中市にはたくさんの桜が咲いています。
みなさんはもうご覧になられましたか?
もしかすると、たやま整骨院に足を運ぶついでに桜を見ていかれる方もいらっしゃるかと思います。

「平成最後の桜見だな~」とふと思いました。
今月いっぱいは何をするにも「平成最後の○○」ということでちょっと特別なものになりそうです。

みなさんは平成をどのように過ごしましたか?
30年間ですが、日本自体では戦争はなかったものの衝撃的な事件・事故、災害はたくさんありました。
悪いニュースや悲しい出来事だけでなく、心温まる出来事や日本中が熱狂した出来事もありました。
振り返るとたったの30年とはいえ、たくさんの思い出や歴史が詰まった時代となりました。

次の令和はどのような時代になるのか。
よくよく考えると2020年の東京オリンピックは令和を迎えてさっそく開催されるビッグイベントです。
とても賑やかで晴れ晴れしたスタートとなりそうです。

新しい時代「令和」の幕開けを素晴らしいものとするためにはここからの一ヶ月を有意義なものとし、平成を綺麗に終わらせたいところです。

みなさんは平成にやり残したことや決着をつけたいことはありますか?

年度末に綺麗に終わらせきれなかったことがある方も、せめて平成のうちに終わらせられるようにもうひと踏ん張りしましょう。

最近では「暮らし」と向き合った考え方やアイデアが話題となっています。
シンプルやエコなど、暮らしやすさをより追求するようなグッズや記事を目にする機会が増えてきました。
そこで「始末のいい暮らし」ということにも着目してみてください。
より快適に、気持ち良く過ごせるのではないかと思います。

たやま整骨院では全身整体がございます。

全身整体・足つぼ


平成最後に体の疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか?

全身整体だけでなく、お客様の身体の悩みに合わせて施術をすることが出来ます。
ぜひ、たやま整骨院にお悩みをお聞かせ下さい。

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大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
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豊中市・服部天神駅たやま整骨院の電話番号:090-9620-7890