たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

身体を温めること

2018年10月15日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

日曜日・祝日も診療しております

もう10月にも入り、すっかり秋らしい雰囲気になってきたかと思っていましたが、なかなか台風が絶えてくれません・・・
先日から地震はもちろん、豪風雨や台風、そらから土砂災害などで関西だけでなく日本列島は被災続きです。

ここ10年の間で防災グッズの重要性がより高まり、話題となってきました。
毎日サッと取り出せる場所に置くことや、すぐに思い出せる場所に保管することが大事なのですか、定期的に持ち物のチェックをしてお事も大切です。
例えば、今からの季節だと今までの夏仕様の防災グッズだと不向きですよね。
暑さ対策を考慮した防災グッズだと、冬場はとても大変です。
今の時期のような季節の変わり目に一度防災グッズの中身を確認しておくことをおすすめします。

そして普段から結構使えるグッズと言えば「ホッカイロ」です。
冬場の防災グッズには常連かと思います。
しかし、万が一の場合だけでなく普段から私たちの悩みを解決してくれるとても優れてグッズなのです。

カイロと言えば貼るタイプと貼らないポケットに入れるタイプがありますよね。

肩甲骨の間や背骨を挟むような貼り方や首に貼ることで、肩こりや首のこりを緩和する効果もあります。
また、脇の下に貼ることで全身ぽかぽかになります。
ズボンやスカートのポケットに忍ばせておくだけで、足の付け根にカイロが当たり下半身の冷え対策にもなります。

身体を温めることで血行促進に繋がります。
ぽかぽかになることはもちろん、筋肉がほぐれてコリや違和感、痛みにとても有効的です。

特に紹介した肩周りは普段から肩こりでお悩みの方にはぴったりですし、脇の下にはたくさんの血管が通っているので、ついつい見落としがちですが、寒い季節には温めたい場所です。

このように「温める」ということは整体ではとても大切なことです。
温めるだけで痛みや違和感を緩和することもあります。

血行促進をすることで全身に血流が巡り、体がぽかぽかしてきますが、温めることで血行促進に促してくれ全身が温まるのです。

たやま整骨院での全身整体でもコリを解して血行促進を促すので施術後には身体はぽかぽかしています。

全身整体・足つぼ


コリを解して滞りを解消しておくこともと血行促進は深い繋がりがあり、冷え症や痛み・違和感にもつながることなのです。

普段から体を温めることを意識し、当院でコリ知らずの体を目指してみてはいかがでしょうか?

日曜日・祝日も診療しております

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
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