たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

関節痛

2017年09月20日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

先日は敬老の日でしたが、皆さんはおじいちゃん・おばあちゃんに、プレゼントやサービスをしましたか?

三連休と言えど、おじいちゃん・おばあちゃんとは離れて暮らす人が多いです。
なので贈り物を届ける方がほとんどかと思います。

ご高齢の方の悩みというと「関節の痛み」「背骨が丸くなる」などなど・・・

特に関節痛の悩みは避けては通れないものです。

これは骨と骨を繋ぐ関節にある軟骨がすり減ってクッション性としての機能が低下することで骨と骨がぶつかり合って痛みが生じます。
「変形性関節症」と呼ばれるものです。
最近では健康志向のお年寄りも増え、スポーツに励む方も増えています。
特に今の季節、「スポーツの秋」と張り切っている方は注意が必要です。
運動をすればするほど、関節、特に膝には負担がかかります。
そして年とともに衰えていくものなのでなかなか完治は難しいからこそ、早めの受診をおすすめしています。

また、これからの寒い季節になると関節痛で悩まされることは多くなります。
実はお年寄りだけでなく、私たち中年世代や若者も関節にはいつ悩まされるか分からないのです。
もはや高齢者だけの悩みではないのです。
気温の低さ、血行の悪さ、寒さによる運動不足などで関節の違和感や痛みを感じる方が多いのです。
若い方は軽視しがちですが、だからこそとても怖いのです。
積もり積もって歩くことも困難になることだって考えられます。

そういった症状でお悩みの方のために、たやま整骨院では関節のケアを行っています。

膝の痛み

特に膝の痛みで悩むご高齢の方の施術にはたくさんの患者様がご来院しています。

スポーツの秋ということで運動に励んでいる方やこれからの寒い季節に向けて、体のケアや準備をしておきませんか?

敬老の日のプレゼントがまだの方は、ぜひとも、たやま整骨院をご紹介下さい。
敬老の日とは関係なしに、周りに関節痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
ひどくなる前に、早めの治療をおすすめしましょう。
また、まだまだそんな年ではないのに・・・と思いながらも悩んでいる方も、無理をせず早めに改善策をとっておきましょう。

たやま整骨院へのご来院を心よりお待ちしております。

 

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

足つぼマッサージ

2017年09月13日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて徒歩3分の場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

日が落ちるのもすっかり早くなりました。
朝と夜も大分冷え込んでいます。

日中はまだまだ温かいですが、朝と夜は温かい物が食べたくなります。
日によってはまだまだ蒸し暑いですが、そろそろ鍋が食べたくなります。

スーパーの売り場には鍋のスープコーナーが出来ていたのでいよいよかな?といった感じです。

また、今年の夏はとても暑かったです。皆さん、必要以上に体を冷やしてしまってはいませんでしたか?

ついついエアコンの設定温度も下げてしまったり、冷たい飲み物や食べ物を勢いよく取り込んだり・・・

どれも暑い日にすると、スカッとします。
やってしまったことは仕方がありません・・・
そして何より今年の夏は異常に暑かったので無理もないかと思います。

しかし、そのような行動により私たちの身体はもう既にヘトヘトに疲れきっている状態です。

この疲れを残したまま季節の変わり目を迎えると、更に体を痛めつけることになります。

ご存知の通り、季節の変わり目は最も体調を崩しやすい時期です。

冬に向け、さらに季節の変わり目を乗り越えるためにも疲れきっている体を労ってみてはいかがでしょうか?

たやま整骨院には施術メニューに足つぼマッサージがございます。

全身整体・足つぼ

私たちの足の裏にはたくさんの反射区があります。
それらの反射区は内蔵からリンパ、筋肉まで全身の様々な部分のツボです。
これらを刺激することで、私たちの体は活性化され、血行促進効果も期待大です。

「活性化」という部分をわかりやすく説明すると、例えば食欲不振の方が食欲が徐々に回復してきたり、便秘解消や消化器官の促進など、問題がある部分が改善への道に促されるのです。
また、肩や首のコリも解れるので、全身整体やその他の施術メニューと併せることでより良い効果も期待できます。

暑い夏に必要以上に身体を冷やしてしまったことにより、内蔵機能はかなり低下していることが考えられます。
内蔵機能が低下していると、内蔵を働かせるために血流がそちらに流れ、手足などの末端にまで十分に血液が送られなくなることも考えられ、そうすると冷え性を抱えたまま冬を迎えることになります。
既に冷え性の方や隠れ冷え性の方、自覚がない方も足つぼマッサージをおすすめ致します。

当院へのご来院を心よりお待ちしております。

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

肩こり

2017年09月2日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩3分のところにあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

皆はんは1日のうち、どのくらい机に向かっている時間がありますか?

デスクワークの方々はもちろん、最近では小学生でも机に向かう時間が長く、勉強疲れで肩こりや腰痛などに悩まされている子もいるようです。
昔では考えられませんでした・・・

現代の子どもたちと昔の子どもたちとの違いは?

・私立入試などが盛んになり、学校以外にも塾などに通い机に向かう時間が長くなった
・空き時間のゲーム・スマホ
・姿勢の乱れ
・運動をすることが少なくなった

このようなことが挙げられます。

スマホやゲームに夢中になると、自然と姿勢は悪くなるし、それはそれで同じ体勢で固まってしまい体には負担です。
更に運動を嫌う子や暑さや寒さのため億劫になってしまうことで運動とは疎遠になります。
そして、最近では芸能界のママさんタレントでも話題になってますが、昔の子ども立ちと比べるとかなり机に向かう時間が長くなっている事が伺えます。

これらが原因で、昔では考えられなかった子どもたちの肩こりや首のこり、腰痛などの悩みが出てきます。

大人のデスクワークにしても、子どもたちの勉強にしても、なかなか避けることは出来ないことなのでなるべく体にかかる負担を軽くするしかありません。

ちょこちょこ休憩を挟み、肩や首を回す体操を挟んだり、無理のない程度に移動を徒歩や自転車にしてみるなどなど・・・

最近では机そのものにそれらの負担となる要因を解消してくれる仕掛けがついているものもあるようです。

机が動くのです!
ボタンを押すと机の高さが変わり、高くなったり低くなったり、その時の状況により好きに調節出来るのです。

長時間座って作業をして座り疲れてきたら、高くして立って作業をしたり、もしくはその逆だったり、そうすることで肩こりや腰痛の予防にもなるし、作業自体も効率よく進むと考えられています。

これも現代らしい解決策ですが、なかなかこのような机を導入することは難しいですよね。

たやま整骨院ではそれらの悩みを解決すべく施術をご準備しております。

全身整体はもちろん、デスクワークでお悩みの方にはピッタリな肩こり解消の施術です。

肩こり・四十肩・五十肩

また、デスクワークでなくとも歳を重ねるごとに肩こりには悩まされます。
四十肩・五十肩ですね。

肩こりは放っておくととても厄介なものです。
なにか違和感や痛み、動きに異変を感じたら迷わずに施術をおすすめします。

まだまだ若くて、「肩こりなんて・・・」と甘く見ている方は要注意です!
将来は四十肩・五十肩に悩まされる危険性も考えられます。
「この程度の肩こりだから」と考えずに、ぜひ当院にご相談ください。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

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