自律神経を整えましょう
2017年05月26日
こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて徒歩3分の場所にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。
５月も終わりに近づいていますね。
５月が終わるということは当然６月が来る訳ですが、６月というと、あのジメジメムシムシの「梅雨」の時期です。
なかなか梅雨が好きな人というのは少ないのではないでしょうか？
どちらかと言うと、嫌いな人が多いかと思います。
しかし、梅雨だからと言って気分も落ちるとどんどん身体も重たく嫌な生活になってしまいます。
少しでも楽に、楽しく、ストレスフリーに過ごして快適に乗り越えたいですよね。
なぜ梅雨の時期、こんなに憂鬱になるのかと言うと、低気圧が大きく関係しています。
低気圧のせいで頭痛を伴う方もいれば、肩こりや首のこりが痛む方、身体がだる重くなる方、体の節々が痛くなる方、症状は様々です。
とにかく、低気圧で私達はかなり悩まされるのです。
特に梅雨の時期はいつもの低気圧よりも更に著しく低い気圧になります。
では、低気圧に打ち勝つ或いは耐え忍ぶために何が必要なのかというと･･･
「自律神経を乱さないこと」です。
具体的にどういう習慣が大切なのかというと、適度な運動や身体を冷やさないこと、質のいい睡眠をとること、栄養バランスのとれた食事などが挙げられます。
また、整体を行う事で自律神経を整えることも出来るのです。
そして案外、身体の歪みを解消したり、コリを解して疲れを取ったりすることで、それらの生活習慣の改善に繋がる近道になることだって考えられます。
毎年、梅雨の時期にツライ目に遭っている方や体調に悩まされている方は、一度お試ししてみてはいかがでしょうか。
たやま整骨院では全身整体を準備しております。
日頃の疲れやコリを解して血流を良くし、自律神経を整えることも可能です。
その他、骨盤矯正や猫背矯正、頭痛でお悩みの方のための施術など、あるお悩みに特化したメニューもご用意しています。
まずは全身整体を行い、相談を受けながらあなたにあった施術を行います。
体調不良や身体の倦怠感、関節痛やこりなどの悪化により毎年梅雨の時期に憂鬱な気分になっている方はぜひ、たやま整骨院にお任せ下さい。
嫌な気分を吹き飛ばし、ストレスフリーに快適に梅雨を乗り越えましょう。
当院へのご来院心よりお待ちしております。
たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町２丁目５-２５
電話： 06-4980-3187
