たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

春先体調不良

2017年03月25日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。
各地では桜も咲き始める頃ではないでしょうか?
お花見シーズンにもうすぐ突入ですね。

また世間では修業式を終えた子どもや卒業式を経てのびのびとした方々が遊びに出かけています。
その他にも受験が一段落した親御さんもスッと肩の荷が降りたて身軽になったり、そうでなくともなんとなく春はポカポカ陽気で楽しいことが多いのではないでしょうか。

しかし、楽しい事ばかりではありません。
何かと憂鬱な気分に陥りがちな人もいらっしゃいます。

思春期の方々や更年期の方々、高齢者の方が陥りがちなのですが、実は「陽気」が関係しています。

気温の変化により、血管の拡がりや縮まりの調節が難しい時期であり、元々低血圧でお悩みの方やそうでなかったとしても低血圧になることで循環機能が低下します。
これにより自律神経も乱れてしまい、春先体調不良というものに陥ってしまうのです。

また、「寒い」から「温かい」に変わるにつれて身体の変化も難しい時期で、寝違いや筋肉痛になりやすい季節でもあるので、高齢者や更年期・思春期に限らず、皆さんに気にかけていただきたいところでもあります。

では、この春先体調不良や季節の変わり目特有の変化に負けない身体作りをすることで憂鬱な気分から脱出出来るのではないでしょうか。

実は整体が効果的なのです。
体を整え、正常な状態を取り戻すことで血流の滞りも解消することが出来ます。

また、意外なことにポジティブな人とネガティブな人の違いとして、「姿勢」が関係しているということも考えられています。

こちらも先程と同様に自律神経が関係しています。

姿勢が悪いとどうしても身体にズレや歪みが出てきます。
それにより体の臓器や筋肉にもズレが出てきてたす。
それにより、血行不良や酸素不足が原因で自律神経の乱れに繋がります。

普段から正しい真っ直ぐな姿勢を身につけることで気分も前向きになれるのです。

たやま整骨院では全身整体を行うことが出来ます。

全身整体・足つぼ

既にお悩みの方や、言われてみれば毎年春は何だか気が重いな・・・という心当たりある方も、ぜひご相談ください。

当院のご来院心よりお待ちしております。

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

 

野球肩

2017年03月18日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

世間はWBCで話題が持ち切りですね。
なんだか今回の日本代表は強い!
こんなこと言うと今まで頑張って来きた方々に失礼な風に捉えられがちなのですが・・・
もちろん、そういう訳ではないです。

やられたらやり返す!
取られてもへこたれない!

試合を観ててこんな感じがしました。

前向きというか、相手に流されないそれ以上のパワーを持っているというか。

観ていてワクワクします。

しかし、野球と言えば「野球肩」です。
野球肩は軽症のうちに治しておくことがとても大切なのです。
よく体調管理もプロ意識を持たなければならないという旨の話を耳にするかと思います。
踏ん張りどころと適度な休息を正確に見極めることがとても重要なことです。

野球肩は肩だけの問題ではありません。
大抵の方が下半身との連動がうまく出来ておらずなることが多いのです。
野球肩の場合は、股関節の柔軟性がとても大きく関わっているようです。

肩だけの力に頼るため、肩にとても大きな負担がかかってしまい、結果壊してしまいます。

野球肩に限らず、何事も全身を上手く使うことが大切なのです。

たやま整骨院で取り上げている、交通事故でのムチウチも同じです。

衝撃により首だけがしなってしまい、頭の重みにより置いて行かれる状態になってしまい、結果ムチウチという症状が出てしまいます。
ムチウチは後々、後遺症として抱えてしまうこともあるものなので、早め早めの解決が大切です。
身体に傷はないし痛くもないし・・・という油断は禁物です。
痛くなくとも交通事故にあってしまったのであれば必ず診てもらいましょう。

全身が頭や首の動きについて行けばもちろんムチウチなんて起こりません。
しかし、当然、交通事故でそのような動きは不可能ですよね。

たやま整骨院では、交通事故でのムチウチや野球肩に限らず、生活の中で出来てしまった悩みをしっかり聞き、お客様の身体に合わせて施術を行います。

皆さんの身体に合わせてストレッチやリハビリも行えば、骨盤矯正などを行い歪みを解消することも出来ます。

ぜひ、当院に一度ご来院していただき、お悩みをお聞かせください。

心よりお待ちしております。

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

姿勢を整えましょう

2017年03月8日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあり、曽根からもアクセスが良い場所にあります。

曽根からもほど近い場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。
もうあっという間に3月です。
春は新しいスタートの季節でもありますが、別れの季節でもあります・・・

そのうち、3月は卒業式や終業式、就職や転勤、部署の移動などなど、小さな別れから大きな別れまで、いろいろなところで何かしらの別れがあるのではないでしょうか。

ある別れを経てから新しい出会いが舞い込んできます。

そこで普段からスーツを気慣らしてる人は置いといて、めったにスーツや正装をしない方々です。

身支度は出来ていますか?

よく、中学の卒業式だけど、入学式以来(三年前)だから入るか不安!という主婦の声を聞きます。

3月にもう突入しています。
今からウエストを落としたり背中のお肉のダイエットを始めてもなかなか思うようにはいかないかもしれません。

そこで骨盤矯正や小尻矯正、猫背矯正を行って身体を少しでもスラッとさせてみませんか?

個人差はあるかと思いますが、
「あとちょっとでボタンが閉まるのに」
「このチャックさえ上がればいいのに」

身体の骨格を本来あるべき場所に戻して、筋肉や肉も元の位置に戻しすことで、入ることも考えります。

身体のゆがみやねじれのせいで、筋肉などが垂れ下がってしまい太って見えたり、筋肉を上手く活用出来なくなり太ってしまったりすることがあります。

また、この際自分の姿勢や骨格を見直すことで、今後生活する上で身体が少しずつ変わってきます。

コリが改善に近づいたり、痛みが和らいだり、身体がスッキリしたりします。

そして今後肩こりや首のコリに悩まされなくなることだってあります。

また、美しい姿勢を保つことで所作や立ち居振る舞いも丁寧になり、良い雰囲気になりそうです。

あまりにも体型が変わってしまった方も、この春を機に今までの悪い姿勢や体勢とはお別れして、本来あるべき姿で新しいスタートをきりましょう。

そしてその正しい骨格や姿勢を意識して次に活かしましょう。

たやま整骨院には、全身整体や事故後のケア・リハビリはもちろん、美容矯正のメニューも準備しております。

骨盤矯正・小尻矯正

まだ幸い卒業式や入学式には間に合うのではないでしょうか?

ぜひ、当院にご相談ください。

心よりお待ちしております。

たやま整骨院

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5−25

電話番号 06-4980-3187

 

自律神経と免疫力

2017年03月1日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあり、曽根からも徒歩圏内です。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。
気温も徐々に上がって来て、暖かくなってきました。
まだまだ春と呼ぶのには早い気がしますが、春というとなんでしょうか?
三月だったら桃の節句などが挙がるかとも思います。
春というと・・・?

花粉です。

今年は花粉症の方のみならず、花粉症で苦しんだことのない人までもが悩まされるのではないかと予測されています。
なんでも去年の4~11倍なんだとか。
花粉症の方々は恐怖ですね。

そもそも花粉症などのアレルギー反応は、個人差がありますが、それぞれある一定の量を超えると反応してしまうのだそうです。
人それぞれ、バケツを持っており、そのバケツの大きさも人それぞれです。
その中にどんどん溜まっていき、最終的に溢れる時が、アレルギー反応なんだそうです。
なので、今花粉症に悩まされていないという方も今年からでも溢れ出し、花粉症となることだってあるのです。
そのような個人差のある体質の問題でもありますが、免疫力の低下も原因の一つとして考えられます。

体質は変えることが難しいですが、免疫力を上げることはいくつか方法があります。

体質的にも花粉症を避けられない方も、免疫力を上げることで症状が緩和するかもしれません。

免疫力を下げている状態として考えられるのは、「自律神経の乱れ」です。

実は花粉症で悩まされている人に多い特徴として、「首の状態が悪い」ということです。

首には当たり前ですが、神経が通っています。
さらに言うならば頚椎があり、とても大切な部分です。
ここが歪むことで自律神経の働きが悪くなります。それにより、免疫機能が上手く働かなくなり、免疫力の低下へと繋がります。

そこでオススメしているのが整体を受けることです。

当院には、全身整体をご用意しています。

全身整体・足つぼ


身体のコリを解消し、負担をなくすことで身体が無理にかばったりすることがなるなるため、本来の身体の状態に戻り、歪みや悪い姿勢を改善に導いてくれます。

もちろん、骨盤矯正や猫背矯正などでの改善も効果的ですが、花粉症でお悩みの方は首の状態を改善して免疫力の低下を防ぐために、まずは全身整体をお試し下さい。

ご来院、心よりお待ちしております。

たやま整骨院

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5−25

電話番号 06-4980-3187

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