たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

全身整体で肩こり腰痛も解消しましょう

2016年12月25日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。
12月に入ったかと思いきや、もうあっという間にクリスマス間近ですね。
皆さんはクリスマスの予定と準備は出来ていますか?
友達や恋人と約束がある人はもちろん、お子様をお持ちの方は特にクリスマスや準備に追われているのではないでしょうか。
夢を壊してしまわないように頑張りましょう。そして、世間はクリスマスや年末年始に向けて、雰囲気や準備が深まっていく中、どんどん冬らしさも感じられるようになりました。
一時の間は暖かい気温で不思議な感じでしたが、ここ最近はとても寒いですよね。
寒いと、身体に力を入れて縮んでしまい、強ばらせてしまいがちです。
さらに、寒い日の空き時間にはコタツや布団に入ってスマートフォンを眺めていませんか?
身体を強ばらせて更に前かがみのスマートフォンにのめり込んでしまい、体にとっては最悪なコンボを組み合わせてしまいがちです。
姿勢を悪くして身体を歪ませてしまうと、コリによって身体を痛めてしまう他に、さらに冷えやすくなる体質を作ってしまいます。
コリ解消と冷え対策のためにも、ここは是非、背筋を伸ばしていい姿勢を保ってほしいところです。
また、ラジオ体操や腕を回したり背伸びをするなど、身体を動かすことでスマートフォンで疲れた身体をリフレッシュさせて、コリ解消と冷え対策にもなります。
また、どうしても日常では避けられない、デスクワークなどで姿勢を悪くしてしまいお悩みの方は、当院の全身整体をおすすめします。
コリや痛みが解消され血行が良くなり、身体がぽかぽかになります。
また、足つぼの施術も準備しています。
併せて施術をすることで更に効果的です。
足元を温めるだけで、身体がぽかぽかとして寒さ知らずな身体へと導いてくれる他、血流が良くなることでコリも解れやすくなります。
慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方も、身体を冷やしてしまうと悪化に繋がります。
これから冬の寒さは本格的になり、身体を冷やしてしまうことばかりです。
是非、冷え対策のためにも全身整体と足つぼで身体を温める習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
当院の全身整体のタイムラプス動画や足つぼに関しても詳しく記載しています。

全身整体・足つぼ

是非、たやま整骨院に起こしいただき、ご相談ください。

たやま整骨院

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5−25

電話番号 06-4980-3187

今年もわずかひと月となりました

2016年12月4日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

曽根からも徒歩圏内です。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

もうすぐ11月も終わりですね。
12月に突入です。残すところ2016年も最後の一ヶ月です。
今年も早かった…
そして12月と言えば、皆さんお待ちかねの忘年会シーズンです。
もう場所も日付も決まってる団体さんも多いのことだと思います。

また、これは忘年会に関わらず当然ながら年中覚えておいて欲しいことですが、飲酒運転は絶対に止めておきましょう。
被害に遭われる方も、飲酒運転をした本人も最悪、一生を失うことになってしまいます。
また、歩いて帰宅する方もお酒を飲まずに車で帰宅する方も、万が一のことを考えて夜遅く帰る際は事故には十分気を付けておきましょう。

飲酒運転はさておき、忘年会と言えばやはりお酒の場でもあります。
弱い人もついつい頑張って飲んでしまったり付き合いで飲まされたりしますよね。
記憶がなくなるまで飲んでしまう人もいるのではないでしょうか?
そして記憶はないけど、なぜか身体が痛い・・・ということもよくある話です。どんちゃん騒ぎで無理をしてしまっていることも。

そして忘年会に付き物と言えば、「二日酔い」です。
身体も重たく、頭痛もダラダラ続いて、二日酔いになる度に「もうお酒は辞めよう」と思う人もいらっしゃるのでは?

後悔をしない程度に少しでもセーブをかけれれば良いのですが・・・
身の安全のためにも、事前にお酒に飲まれてしまわないように、ウコンなどで準備しておいたり、帰り道の為にシジミエキスの薬を持参しておくと良いでしょう。
くれぐれも千鳥足で事故にあったり怪我をしてしまわないようにお気をつけください。

万が一の備えとして当院のホームページでご紹介している説明をこちらでも紹介しておきます。

どんちゃん騒ぎを起こす前に、身体の疲れやコリを解消して、少しでも身体を身軽にして挑んでみてもいいかもしれません。日ごろ肩こりで腕が上がらない方もこの日の為にご相談にご来院されてみてはいかがでしようか?

ちなみに二日酔いの頭痛は治せませんが、肩こりによる頭痛なら解消することも出来ます。

忘年会前に身体をスッキリさせて、楽しい時間を過ごしましょう。

皆様のご来院心よりお待ちしています。

たやま整骨院

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5−25

電話番号 06-4980-3187

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