たやま整骨院からのお知らせ・院長ブログ

梅雨の時期とスポーツ

2019年06月28日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

お久しぶりです。
早いことに、あっという間にもう六月も下旬になりました。
2019年も折り返し地点を迎えようとしています。

なかなか梅雨入りをしてくれません。
季節はなかなか進みませんが、日にちはどんどん過ぎています。
楽しみにしている方が沢山いるかも思いますが、そろそろ高校野球の時期です。
バラエティー番組でも高校野球の特集があるくらい日本中が注目しています。
今年はどうなるのでしょうか・・・?
高校野球大阪大会組み合わせ抽選会が21日に行われていました。
それぞれ応援している学校があるかと思います。母校や知り合いの学校、好きな学校などなど。
その中でもやはり全国的に有名でもある大阪桐蔭や履正社は注目を浴びています。

どんなスポーツであれ、やはり自分の出身校はもちろん出身の地を応援しますよね。
大阪の高校野球の学生達を応援します。
しかし、野球に限らずスポーツに怪我はつきものです。体の故障と付き合いながらプロを目指したり、目標に向かったりしていきます。
野球だと肘や肩の故障が印象的かと思います。
ボールを投げたりバットを振ったりと、とにかく肩と肘をつかいます。
しかし、プロ野球選手なんかでも意外と下半身の故障が原因で現役引退や休止してしまうことが多いのです。

これから梅雨を迎えて気圧の変化や地面の泥濘で上手く踏ん張りが利かない、またはボールが滑って上手く投げれないなどが出てくるでしょう。
そして最悪なことにまだ梅雨入りをしていません。予選はもちろん、大舞台に近づくに連れて緊張感も高まります。
大切なところに限って梅雨入りの雨によって調子を崩してしまうということも十分に考えられます。

たやま整骨院では、関節に特価した施術やケア・リハビリも行っています。

膝の痛み


関節と言うと、高齢者の方の膝などを思い浮かべがちですよね。
高齢者の方々だけではありません。
スポーツに励む学生さん達はもちろん、若い方も関節の痛みで悩む方は少なくありません。
先程もお話したように地面の泥濘に足を取られたり、踏ん張ったりすることでいつもとは違う力の入れ方や歩き方により膝に負担を掛けてしまい悪くしてしまうこともあります。
そして厄介なことに、その膝の違和感や痛みを放置してしまうことで、普段の生活の中で知らず知らずのうちに庇ったり、楽な姿勢をとってしまったりしてしまいます。
そうすると、ほかの箇所に負担を掛けてしまい悪くしてしまうのです。

スポーツ選手でお悩みの方、お年寄りから若い方まで、悪循環に陥ってしまう前に当院で一度ご相談して頂けたらと思います。

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 090-9620-7890

たやま整骨院

関節痛と梅雨に関係が!?

2019年05月27日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

5月も後半を迎えました。
皆さんの五月病もそろそろ治ってきた所でしょうか?
そうこうしているうちに、もうすぐ上半期も残りひと月です。
2019年も折り返し地点間近と考えると、あっという間でした。
改めて今年の目標や決意したことが出来ているか振り返るいいチャンスです。

5月と言うと「皐月」とも言いますよね。
実はこの他にも様々な呼び名があります。
中夏(仲夏)、橘月、早苗月、
多草月、鶉月、梅色月、雨月、五月雨月、早稲月、麦秋などなど。

雨という文字もチラホラありますが、暦上では大体5月20日~6月20日が梅雨の時期とされています。

梅雨と言うと、気候も気温も気圧も不安定な時期です。私たちの体もバランスを崩したり風邪のような体調不良が長引いたりしてしまいます。

特に肩こりや腰痛、関節痛や古傷が痛み出すなどで悩んでいる方が多いかと思います。
これらの中でも関節痛はよく聞き、普段関節痛は気にされてない方でも違和感を感じることもあります。
原因としては気圧の変化と気温の低下が同時に起きるときに関節痛が悪化します。
これは身体内部の一時的な圧力増加によって炎症部分の周囲に血管の拡大や関節内の組織への圧迫を起こすためだと考えられています。

まだ本格的に梅雨の時期に入っている訳ではありません。
梅雨の時期に突入してしまう前に今一度自分自身の身体と向き合い、どこがどのように把握しておくことで梅雨の時期は快適に或いは少しは楽に乗り越えられます。

たやま整骨院では関節痛(膝)に特化したお悩みに対応することが出来ます。

膝の痛み


関節痛や膝の痛みと聞くとご高齢者を連想するかもしれませんが、意外にも年齢的な問題だけではありません。普段の生活スタイルも関係てくるでしょうし、関節以外の悪くしている箇所を庇うために関節痛を引き起こしている可能性もあります。例えば「膝が痛いから膝が悪い」ではなく、もしかすると「腰が悪いから歩き方や姿勢が悪くなり膝に影響が出ている」とも考えられるわけです。
梅雨の時期を迎える前に少しでも身体の不調を整えてみませんか?

もちろん、関節痛だけでなくその他の違和感や痛みなどのご相談も承ります。

たやま整骨院へのご来院を心よりお待ちしております。
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 090-9620-7890

たやま整骨院

膝の痛み

2018年11月1日

こんにちは、日曜日・祝日も診療している豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

今年は珍しく秋があったような気がします。
最近は秋がない、もしくは短いと思っていましたが、今年は秋らしい装いが出来ています。

しかし、朝と夜は真冬のような寒さで、昼間の温かい気候とは正反対です。
季節の変わり目特有の悩みではありますが、お出かけの際は、昼間のことと夜のことも考えて身支度をする必要があります。

季節の変わり目のお悩みはそれらだけではありません。
今の時期、とても膝が疼く時期でもあります。
普段気になっていなかった方、夏場は何ともなかった方も今の時期は違和感を感じている方が多いようです。
特に40代、50代の方には多く見られているようで、階段の昇り降りやしゃがんだり立ち上がったりする時など、膝を曲げたり伸ばしたりする際に痛みや違和感に気が付きまます。
いわゆる、四十肩ならぬ四十膝というものです。

最近では運動不足の若者も少なくありません。
肌年齢や筋力年齢などを測定している番組などがありますが、どんなに若くても高齢の方のような状態だったり、時には高齢者よりも劣っていることもあります。

たやま整骨院では膝の違和感・痛みを対象とした施術や御相談を承っております。

膝の痛み


膝を使わない日なんて、まずありませんよね。
毎日曲げ伸ばししたり、クッションとして使ったり、人間の体の中で関節はなくてはならない部分であり、その中でも膝はとても重要な箇所です。
寒さによる血行不良を始め、軟骨が減っていたり生成が出来ていなかったり、人それぞれ原因が存在します。
普段の体のくせや体重のかけ方、椅子への腰掛け方一つでも、膝には大きな負担に繋がることですらあります。
そしてそれらは早い段階で解決しておくことが大事です。
たかが膝だから、と考えず大事に至らないためにも早めの処置を行いましょう。

最近、膝が痛いな・・・、なんか変な感じがするような?と違和感や痛みを感じている方はぜひ当院へご来院ください。
皆様の状態や痛みにあった施術やリハビリを行わせていただきます。

日曜日・祝日も診療しており、予約優先制です。

たやま整骨院
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暑さも和らぎましたね

2018年09月10日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

夏もほとんど終わりを迎えているようです。
熱中症や脱水症状の心配も和らいできました。
今年も暑い夏を無事乗り越えることが出来たなーと安堵の息をつくことが出来そうです。
しかし、今からの季節は大気が大変乱れやすく、突然の雨や大雨に悩まされることが増えそうです。

ただでさえ季節の変わり目は私たちの体も季節の移り変わりに順応しようとして少しだけ忙しくなります。
よって体調を崩しやすくなります。
なのに悪天候ともなると余計に体のリズムが乱されてしまいます。
要するに、「自律神経の乱れ」が心配されてくるのです。
自律神経の乱れに関しては最近では話題に上がることが多く、何に関しても原因となりうります。
体調不良や免疫力の低下などはもちろん、整体に関する私たちの身体にも大きく関係してきます。

また、「季節の変わり目」「雨降り」となると関節の痛みでお悩みの方には少し辛い時期になりそうです。
季節の変わり目で、朝晩は少し肌寒く感じる日もあります。
真夏の猛暑日続きだった時期に比べ、一日のうちで気温の変化に大きな波が生じるようになりました。
プラス、ここ最近は台風が発生したり秋雨前線による雨天であったり、とにかくドンヨリとした天気が以前より増えました。
いわゆる、低気圧です。気圧の変化で私たちの身体にも悪影響を及ぼし、気温の変化で体温調節が忙しくなり、猛暑日続きの日々とは違った負担がかかります。

たやま整骨院には、事故後のリハビリや一般の方の全身整体はもちろん、このような関節、膝の痛みでお悩みの方の施術も承っております。

膝の痛み

季節の変わり目を本格的に迎える前に、一度当院にてご自身の身体を見直し、メンテナンスを行ってみてはいかがでしょうか?
慢性的にお悩みの方はもちろん、自分の身体を見直したい方や年を重ねると共に最近になって違和感を感じてきた方々もいらっしゃるかと思います。
ぜひ、たやま整骨院にてご相談ください。

来月の10/1から当院の診療時間が以下に変更します。

(診療時間)月・水・木・金・土・日・祝日 午前9:00~午後1:00

日曜日と祝日の午前中は診療しております。

(休診日)火曜日

※午後は休診となります。

 

たやま整骨院
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膝のケアされていますか?[豊中市 阪急服部天神駅 たやま整骨院]

2017年12月13日

こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から徒歩4分の場所にあり「100円ショップ フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。
当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

ここ数日の間で各地ではかなりの冷え込みが続いています。
風邪引きさんやインフルエンザ患者さんも多いようです。
しかし、悪いのは体調だけではありません。

冷えが原因で私たちの体には様々な問題が引き起こされます。

特にここ数日の間で気温が下がって、布団から出るのもコタツから出るのも億劫になってしまいがちですよね。
動けば体は温まるだろうけど、なかなか重い腰が上がりません。
そうとは言え、全く動かないということは不可能です。
立ち上がったり、階段を登ったりする際にズキっと膝が痛むことってありませんか?

寒さや身体の冷えのせいで元々膝が悪い方はもちろん、普段は気にするほどでもない方も痛みを感じることが多いかと思います。
手足の冷えばかりが取り上げりていますが、実は膝も冷えやすい部分なのです。
膝周りには筋肉はあまり多くはなく、セルライトが他より多くある傾向にあります。
更に寒さで血行不良になり、膝の軟骨や筋肉が固くなってしまいます。
そうすると、寒いし歩くたびに膝は痛むしで、余計に動きたくなくなります。

たやま整骨院では膝の痛みや違和感にお悩みの方のためのケアやマッサージを行っています。

膝の痛み

ご高齢の方は膝の軟骨の弾力がなくなることで起こる変形性股関節症であることが多いのですが、中にはご高齢の方ではない方やまだまだお若い方でも膝の痛みや違和感を訴える方も増えているようです。
姿勢が悪かったり、他の部分が痛くてかばって生活したりすることで膝に負担がかかっている方もいらっしゃるので、心当たりのある方は早めの対応をおすすめ致します。
年だから・・・まだ我慢は出来るから・・・
毎日歩くし膝は曲げ伸ばしするので仕方がないことではありますが、だからと言って後回しにしてしまうと歩くことも難しくなったり安静にしていても痛みに悩まされたりしてしまうのです。

忙しい年末年始です。
ササっと身動きがとれるようにまずは身体のメンテナンスから初めてみてはいかがでしょうか?

 

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 090-9620-7890

関節痛

2017年09月20日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあります。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

先日は敬老の日でしたが、皆さんはおじいちゃん・おばあちゃんに、プレゼントやサービスをしましたか?

三連休と言えど、おじいちゃん・おばあちゃんとは離れて暮らす人が多いです。
なので贈り物を届ける方がほとんどかと思います。

ご高齢の方の悩みというと「関節の痛み」「背骨が丸くなる」などなど・・・

特に関節痛の悩みは避けては通れないものです。

これは骨と骨を繋ぐ関節にある軟骨がすり減ってクッション性としての機能が低下することで骨と骨がぶつかり合って痛みが生じます。
「変形性関節症」と呼ばれるものです。
最近では健康志向のお年寄りも増え、スポーツに励む方も増えています。
特に今の季節、「スポーツの秋」と張り切っている方は注意が必要です。
運動をすればするほど、関節、特に膝には負担がかかります。
そして年とともに衰えていくものなのでなかなか完治は難しいからこそ、早めの受診をおすすめしています。

また、これからの寒い季節になると関節痛で悩まされることは多くなります。
実はお年寄りだけでなく、私たち中年世代や若者も関節にはいつ悩まされるか分からないのです。
もはや高齢者だけの悩みではないのです。
気温の低さ、血行の悪さ、寒さによる運動不足などで関節の違和感や痛みを感じる方が多いのです。
若い方は軽視しがちですが、だからこそとても怖いのです。
積もり積もって歩くことも困難になることだって考えられます。

そういった症状でお悩みの方のために、たやま整骨院では関節のケアを行っています。

膝の痛み

特に膝の痛みで悩むご高齢の方の施術にはたくさんの患者様がご来院しています。

スポーツの秋ということで運動に励んでいる方やこれからの寒い季節に向けて、体のケアや準備をしておきませんか?

敬老の日のプレゼントがまだの方は、ぜひとも、たやま整骨院をご紹介下さい。
敬老の日とは関係なしに、周りに関節痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
ひどくなる前に、早めの治療をおすすめしましょう。
また、まだまだそんな年ではないのに・・・と思いながらも悩んでいる方も、無理をせず早めに改善策をとっておきましょう。

たやま整骨院へのご来院を心よりお待ちしております。

 

たやま整骨院
〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5-25
電話: 06-4980-3187

膝の関節痛について

2017年01月31日

こんにちは。
豊中市のたやま整骨院です。
当院は、服部天神駅から降りて歩けばすぐにつく場所にあり、曽根からも徒歩圏内です。

当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。

さて、1月も終わり、早くも2017年の始めの一ヶ月が終わりました。
2月は1年の中でも最も寒くなる時期です。
身体を温めること、冷やさないことを意識しておきましょう。

皆さんは膝が痛くなることなどはありますか?
実は寒さや身体の冷えから膝などの関節を痛めてしまうこともあるのです。

寒さや身体の冷えにより、血管が収縮してしまい血行が悪くなります。
血行が悪くなると関節などに十分な血液が廻らなくなることから痛みが発生します。

また、冬に関節が痛くなるということは怖いことでもあるのです。
関節痛が慢性化する恐れも考えられるので、注意も必要です。

また血行不良の他にも、寒さで体を動かすことが億劫になり、運動不足に陥ってしまうことで関節痛に繋がることもあります。

そしてさらに、今まで何ともなかったのに冬になると痛くなるという方は、関節痛の初期症状である、加齢による軟骨のすり減りが原因とも考えられます。

冬の関節痛は軽く見るのではなく、痛いと感じたらすぐに対処しましょう。

当院では、関節痛や膝の痛みに対しての治療も行っています。

歳も歳だから・・・とか、誰もが通る道だから・・・とか諦めていると、この先もっと大変な目に遭ってしまいます。

人間は痛い部分があると自然とそこをかばって行動してしまいます。
そうすると本来の正しい姿勢を崩して動き続けることになります。
そうすることで、他の部分にも支障をきたしてしまいます。
元々、悪くなかったのに痛い部分を我慢して、かばって生活することで悪くしてしまうということは、とてももったいないことだと思います。
早く診てもらえばよかった・・・そういう思いをすることになります。
そうなる前にぜひ、たやま整骨院にご来院し、ご相談ください。

もちろん、若い方も恥ずかしがらずにご来院ください。
今日、若い方の関節痛も増えているように思います。
最近はなんだかんだで便利になりました。エスカレーターやエレベーター、車にバイクなどなど。
動いて関節を活用しなければ筋肉が弱くなり、膝に負担がかかります。
まだまだ間に合うし、慢性化になって手遅れになってしまう前に一緒に改善しましょう。

膝の痛み

皆様のご来院、お待ちしております。

たやま整骨院

〒561-0858 大阪府豊中市服部西町2丁目5−25

電話番号 06-4980-3187

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